1
Krakkar 10-12 ára
Hnefaleikafélag Reykjaness bíður upp á kraftmikla tíma fyrir krakka á aldrinum 10-12 ára. Miðað er að því að auka hreyfigetu og leikgleði iðkenda samhliða því að læra undirstöðuatriði hnefaleikaíþróttarinnar.
2
Unglingar 14-17 ára
Hér læra iðkendur undirstöðuatriði diplómahnefaleika, sem er mildari útgáfa íþróttarinnar. Hnefaleikar eru íþrótt sem er iðkuð af stelpum jafnt sem strákum og krefst fyrst og fremst tækni og elju, eiginleika sem allir geta tileinkað sér.
HÓPAR FYRIR BÖRN OG UNGLINGA
10-16 ára
MISMUNANDI GETUSTIG
Æfðu á þínum hraða
KEPPNISLIÐ
Stígðu í hringinn
HNEFALEIKAFÉLAG REYKJANESS
Elsta starfandi hnefaleikafélagið
Hnefaleikafélag Reykjaness (HFR) var stofnað árið 2001 og er elsta starfandi hnefaleikafélagið á landinu. Aðstaða félagsins er í Bardagahöllinni í Reykjanesbæ, Smiðjuvöllum 5.
Við bjóðum upp á æfingar fyrir þrjá aldurshópa, krakka á aldrinum 10-12 ára, unglinga á aldrinum 13-16 ára og svo fyrir fullorðna.
Börn og unglingar læra og æfa svokallaða diplómahnefaleika, sem að eru mildari útgáfa af hnefaleikaíþróttinni með sérstökum reglum (sjá nánar hér).
Fullorðnir æfa hnefaleika með hefðbundnum hætti en með meiri áherslu á höggtækni, þrek og þol. Það fær enginn einn á túllann nema það sé fyrir því sérstakur metnaður hjá viðkomandi að fara lengra.
Keppnisliðið æfir svo sérstaklega tvisvar í viku í samstarfi við Hnefaleikafélag Hafnarfjarðar.
